Pilates máquina
 

La máquina reformer es una de las máquinas del método Pilates más conocidas y cuya principal característica es que añade resistencia a los ejercicios y permite colocar el cuerpo en una posición cómoda y sin soportar peso

Si no estás familiarizado al Pilates Máquinas, al igual que con el Pilates Suelo trabajamos todo el cuerpo, se refuerzan los músculos débiles, y se aumenta tanto la fuerza como la flexibilidad. 

Beneficios específicos de practicar Pilates con máquinas:

• Facilita el movimiento
• Protege la columna vertebral
• Regula la intensidad
• Evita lesiones
• Aumenta la precisión
• Aumenta la resistencia
• Evita sobrecargas en el cuello
• Idoneidad